Tarkista saatavuus ja varaa majoitus tästä:
Tapahtumat
Tule viettämään rentouttava viikonloppu Vanhan Vääksyn Apteekinmajoitukseen. Hyvinvointia keholle, mielelle sekä terveellistä ja nautinnollista ruokaa hyvässä seurassa.
Ohjelma:
Perjantai 6.10.
- Illalla saapuminen Apteekinmajoitukseen
- Klo 18-20 iltapala
- Klo 19-21 mahdollisuus saunoa pihasaunassa
Lauantai 7.10.
- Klo 7.30 aamukävely ja venyttely luonnossa
- Klo 8.30-10 aamiainen
- Klo 10-12.30 hormonijoogan aloitus ohjaaja Suvin hellässä huomassa
- Klo 13 lounas
- Klo 14.30-16.30 Suvin opastamana hormonijoogaa
- Klo 16.30 smoothie-/kahviaika
- Klo 17 rentoutus äänimaljojen äärellä
- Klo 18-19 mahdollisuus saunoa
- Klo 19.30 illallinen
Sunnuntai 8.10.
- klo 7.30 aamukävely ja venyttely luonnossa tai uintiretki
- Aamiainen klo 8.30-10.00
- Hormonijoogaa Suvin hellässä huomassa klo 10.30-13
- Klo 13-14 lounas ja kotiin lähtö
Osallistujille on tarjolla hedelmiä, pähkinöitä, teetä ja kahvia aamiaishuoneessa vierailun ajan.
HINTA: 335 € / henkilö, sis. majoituksen kahden henkilön huoneessa, ohjelman ja ruokailut.
Majoitus yhden henkilön huoneessa lisäveloitus 90 € / 2 vrk.
Ruokailuissa etukäteen ilmoitetut erikoisruokavaliot huomioidaan.
Vaalimme lähiruokaa ja terveyttä edistäviä herkkuja. Menu tarkennetaan viikkoa ennen tapahtumaa.
Yhden yön lomapaketti perheille tai lapsenmielisille.
- Majoitus 2 henkilön huoneessa, yli 2 henkilöä lisävuoteilla samassa huoneessa.
- Saapuminen hotellille klo 16-
- Seikkailuretki Vääksyssä, jokainen perhe omatoimisesti. Saat kartan ja ohjeet hotellilta, jokainen radan maaliin päässyt saa pienen palkinnon. Retken kesto n. 1,5-2 h kävellen.
- Vohvelibaari illalla klo 18-20 sis. belgialaisia vohveleita, suolaista ja makeaa täytettä (saa syödä niin paljon kuin jaksaa). Etukäteen ilmoitetut erikoisvaliot otetaan huomioon. Juomana sis. kahvi, tee, kaakao, mehu ja vesi.
- Aamiainen klo 8.00-10.30 😊
- Kotiin lähtö klo 12.
Hinta
80 € / aikuinen
55 € / lapsi 5-12 v.
15 € / 3-4 v., nukkuu omassa matkasängyssä tai vanhempien kanssa samassa vuoteessa.
Alle 2-vuotiaat veloituksetta, nukkuen omassa matkasängyssä tai vanhempien kanssa samassa vuoteessa.
Lisävuorokausi samassa huoneessa ilman vohvelibaaria -50% hinnasta.
Tule viettämään rentouttava viikonloppu Vanhan Vääksyn Apteekinmajoitukseen. Hyvinvointia keholle, mielelle sekä terveellistä ja nautinnollista ruokaa hyvässä seurassa.
Ohjelma:
Perjantai 24.11.
- Illalla saapuminen Apteekinmajoitukseen
- Klo 18-20 iltapala
- Klo 19-21 mahdollisuus saunoa pihasaunassa
Lauantai 25.11.
- Klo 7.45 aamukävely ja venyttely luonnossa tai avantoretki
- Klo 8.30-10 aamiainen
- Klo 10.30-12 metsämielikävely tai hikijumppaa ohjaajan kanssa
- Klo 12.30 kevyt lounas
- Klo 14.30-16.00 Yin-joogaa
- Klo 16.00 smoothie-/kahviaika
- Klo 16.30 rentoutus äänimaljojen äärellä tai rummuttelua
- Klo 17.30-19.30 kalevalainen perinnesaunotus ja yrttikylvyt
- Klo 19.30 runoillallinen, Auli Kokkonen lausuu runoja ja keittiö taikoo italialaisia makuja 3-ruokalajia (viinipaketti ei sis. hintaan)
Sunnuntai 26.11.
- Klo 8.30 Aamukävely ja mielen herättely luonnossa tai avantoretki
- Klo 9-10.30 aamiainen
- klo 11-12.30 Yin joogaa ja meditaatio hetki
- Klo 12.45-14 lounas ja kotiin lähtö
Osallistujille on koko ajan tarjolla hedelmiä, pähkinöitä, teetä ja kahvia aamiaishuoneessa.
HINTA: 385 € / henkilö, sis. majoituksen kahden henkilön huoneessa, ohjelman ja ruokailut.
Majoitus yhden henkilön huoneessa lisäveloitus 80 € / 2 vrk.
Illallisen viinipaketti 32 € / henkilö, alkoholiton juomapaketti 25 €. Menu maistuu myös ihan veden kera. 😊
Ruokailuissa etukäteen ilmoitetut erikoisruokavaliot huomioidaan.
Vaalimme lähiruokaa ja terveyttä edistäviä herkkuja. Menu tarkennetaan viikkoa ennen tapahtumaa.
Ohjaaja Suvi Suomi
terveystieteilijä (ravitsemustiede & liikuntalääketiede), fysioterapeutti ja joogaopettaja
”Oma joogapolkuni juontaa juurensa jo viime vuosituhannelle ja jooga opettajana olen toiminut vuodesta 2016 alkaen.
Fysioterapeuttina olen erikoistunut tuki- ja liikuntaelimistön kunnossa pitämiseen sekä äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaan. Terveystieteiden opinnoissa syvennyin pro gradu tutkielmani myötä joogan vaikutuksiin vaihdevuosioireissa.
Pyrin ohjaamaan niin fysioterapiassa kuin tunneillakin aistit havainnoimaan kehon tuntemuksia ja kokemuksia. Kehomieliyhteys syventää liikettämme ja toimintaamme tukemaan kehoamme, mieltämme ja vuorovaikutussuhteitamme. Kehollisuuden, kehotuntemuksen kautta löytyy tie olemisen tilaan, syvälle itsen äärelle. 💚”
Hormonijooga on brasilialaisen psykologin ja joogaopettaja Dinah Rodriguesin kehittämä joogasuuntaus. Se on saanut vaikutteita hatha- ja kundaliinijoogasta sekä tiibetiläisistä harjoituksista. Teho perustuu pumppaavan hengityksen ja venyttelyasentojen vaikutukseen sisäelimissä ja rauhasissa. Liikkeet tehostavat muun muassa munasarjojen, kilpirauhasen ja aivolisäkkeen toimintaa. Hormonijooga sopii erityisesti PMS- ja vaihdevuosioireista kärsiville, mutta helpotusta on tullut myös muihin hormoniperäisiin oireisiin. Hormonijooga on loistava vaihtoehtoinen hoitomuoto hormonivaivoihin!
Perinnesaunottaja Auli Kokkonen
muotoilija (amk), runoilija, joogaopettaja (ryt 200)
”Olen opettanut joogaa vuodesta 2016 alkaen ja vähitellen opetukseni on muotoutunut useimmin pysähtymisen ja hitaan avautumisen ympärille. Ohjaamani harjoitukset ovat monesti rauhaisaa yinjoogaa tai lempeästi yksinkertaisten liikesarjojen ja hengityksen tahdissa liikuttelevaa aktiivisempaa harjoitusta ja näiden kahden yhdistelmää. Ohjaukseni on selkeää, hyväksyvää ja kannattelevaa.
Perinnesaunottaja on suomalaisen saunakulttuurin ja hoitosaunaperinteen ammattilainen. Suoritin tutkinnon vuonna 2021 ja olen siitä pitäen tehnyt hoitavaa vihdontaa ja erilaisia saunotuksia porukoille ja yksittäisille ihmisille.
Perinnesaunotukseen kuuluvat erilaiset hoitavat yrtit ja vihdat, saunalaulut ja -loitsut, erilaiset vuotuis- ja elinkaarisaunotukset. Saunotuskokonaisuuksia sovelletaan ja pohditaan tarpeitten mukaan. Saunasta löytyvät vahvat juuret, perinteen jatkuvuus ja pyhyys.
Kirjoitan runoja ja olen lavarunoilija. Olen julkaissut runokirjat Almanakka (Mediapinta 2017) ja Tuli tuuli valo sade pimeyspimeyspimeys (Matokustannus 2020) sekä ollut mukana antologioissa O, eli runoja päijäthämäläisistä orgasmeista (2018) ja O2 (2022). Terveisin äiti -ohjeita avuttomuuden hetkiin (Matokustannus) julkaisin kesällä 2023. Lisäksi maalaan ja teen visuaalista muotoilua. Moniaistillisuus ja -näkökulmaisuus ovat läsnä kaikessa tekemisessäni.”
Apteekinmajoitus
info@apteekinmajoitus.fi
puh. +358 10 579 31 51
Vääksyntie 18
17200 Asikkala, Suomi
